গোমতী নদীতে মাছ ধরা

গতকাল, ছিল গোমতী নদীতে বার্ষিক দুই দিনব্যাপী মাছ ধরার উৎসবের শেষ দিন। কুমিল্লার আদর্শ সদর উপজেলার টিক্কর চর ব্রিজ থেকে চানপুর বেইলি ব্রিজ পর্যন্ত এই মাছ ধরার উৎসবটি বিস্তৃত ছিল। প্রথম আলোর জ্যেষ্ঠ আলোকচিত্রী এম সাদেক সকালে এই উৎসবের ছবি তোলার সময় হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন। স্থানীয় হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পর চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি সেখানেই মারা যান। আজকের ছবির গল্পটি এম সাদেকের জীবনের শেষ দিনে তোলা ছবি দিয়ে তৈরি।

মানুষ বড় দলে পানিতে নেমে পড়ে

কেউ মাছ ধরছে আবার কেউ মজুদ করছে।

স্থানীয়রা মাছ ধরে নদীর ওপারে লম্বা লাইন তৈরি করে

স্থানীয় একটি মাছ ধরার ফাঁদ দিয়ে দুই জেলে মাছ ধরছে

জলাশয়ের ভিড় থেকে মাছ ধরার চেষ্টা

একজন জেলে তার ধরা বোয়াল মাছটি দেখাচ্ছে।

একটি বড় মাছ ধরার পর একজন লোক উত্তেজনার সাথে উদযাপন করছে।

মাছ ধরে খুশি মনে মানুষ বাড়ি ফিরে গেল

Read More

দুই সন্তানের মধ্যে বয়সের ব্যবধান কত হওয়া ভালো

দুই সন্তানের মধ্যে বয়সের ব্যবধান কত হওয়া ভালো  

পিঠাপিঠি ভাইবোনের বোঝাপড়া ভালো হলেও অভিভাবকের অনেক ঝক্কি সামলাতে হয়

পিঠাপিঠি ভাইবোনের বোঝাপড়া নাকি দারুণ হয়। বেড়ে ওঠার পথটা একসঙ্গে চলতে গিয়ে একে অন্যের পরিপূরক হয়ে ওঠে তারা। এ তো মুদ্রার একটা পিঠ। মুদ্রার অন্য পিঠ অর্থাৎ অভিভাবকেরা কীভাবে সামলাবেন কাছাকাছি বয়সের দুই সন্তানের লালনপালনের ঝক্কি।

আধুনিক জীবনের একক পরিবারের জীবনধারায় একই সঙ্গে দুটি ছোট শিশুকে বড় করে তুলতে গিয়ে মুশকিলে পড়তে পারেন অভিভাবকেরা। মায়ের ওপর পড়তে পারে বাড়তি চাপ। সবদিক বিবেচনায় দ্বিতীয় সন্তান ধারণের সঠিক সময় আসলে কোনটি? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?

দুই সন্তানের বয়সের পার্থক্য তিন থেকে পাঁচ বছর হওয়া ভালো

একটি সন্তানের জন্মের ন্যূনতম দুই বছর ব্যবধানে পরের সন্তান নেওয়া উচিত। মায়ের শারীরিক সুস্থতা ও শিশুর বেড়ে ওঠার পথে তার সার্বিক যত্ন নিশ্চিত করতে এই দুই বছর ব্যবধান রাখা আবশ্যক।

একটি শিশুর দুই বছর বয়স অবধি মায়ের দুধ প্রয়োজন। এই সময়টুকু পেরোনোর আগেই যদি মা পুনরায় গর্ভধারণ করেন, তাহলে শিশুটি এই পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হওয়ার ঝুঁকিতে পড়বে। তাই পরবর্তী সন্তান নেওয়ার জন্য অন্তত দুই থেকে পাঁচ বছর সময় নেওয়া উচিত।

এমনটাই বলছিলেন রাজধানীর স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিভাগের কনসালট্যান্ট ডা. ফারজানা রশীদ।

সমবয়সী দুই সন্তানের একজন যদি সমান মনোযোগ না পায়, সেটা তার মনোজগতে নেতিবাচকতা সৃষ্টি করে।

তবে মায়ের বয়স ও শারীরিক পরিস্থিতি বিবেচনা করে এই সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা উচিত বলে জানালেন এই চিকিৎসক। প্রথমবার সন্তান ধারণের সময়ই যদি মায়ের বয়স ৩০ পেরিয়ে যায়, তাহলে ৩ বছরের মধ্যেই পরবর্তী সন্তান গ্রহণের পরিকল্পনা করা উচিত।

কারণ, এরপর একজন নারীর সন্তান ধারণের সম্ভাবনা আরও কমতে থাকে। তা ছাড়া বয়স বাড়তে থাকলে অন্যান্য শারীরিক সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি হয়। তাই খুব বেশি দেরি না করাই ভালো।

কিন্তু দুই থেকে তিন বছরের ব্যবধানে দুই সন্তানের জন্ম হলে মা-বাবার জন্য তাদের দেখভাল করাটাও বেশ মুশকিলের ব্যাপার হয়ে দাঁড়াতে পারে। এই সত্যকেও অস্বীকার করার উপায় নেই।

আর বাড়ন্ত বয়সে অভিভাবকের আদর-যত্নে ‘অবহেলা’র দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবও পড়তে পারে শিশুর ওপর। বরং দুই সন্তানের মধ্যে একটু ব্যবধান থাকলে মা-বাবার জন্য তাদের দেখভাল করাটা তুলনামূলক সহজ হয়।

এ প্রসঙ্গে রাজশাহী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মানসিক রোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. মো. জসিম উদ্দীন বলছিলেন, শৈশবে মা-বাবার আদর-ভালোবাসায় কোনো ঘাটতি অনুভব করলে বা নিজেকে বঞ্চিত অনুভব করলে একটি শিশুর মনোজগতে নেতিবাচকতা সৃষ্টি হতে পারে। তার চেয়ে ভালো হয়, যদি এক সন্তান একটু বড় হয়ে যাওয়ার পর আরেকটি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করা হয়। যদি মায়ের শারীরিক অবস্থা ঠিক থাকে, তবে বছর পাঁচেক বা তারও একটু বেশি ব্যবধান হলেও ক্ষতি নেই।

পরের সন্তান গর্ভে আসার পর বড় সন্তানকে একটু একটু করে তার অনাগত ভাই বা বোনের বিষয়ে জানাতে হবে। তার বয়সের উপযোগী করে ব্যাপারটা তাকে বুঝিয়ে বলতে হবে। বুঝিয়ে দিতে হবে দুজনের জন্যই মা-বাবার ভালোবাসা ‘সমান’। তাহলে তাকে সাদরে গ্রহণ করাটা তার জন্যও সহজ হবে। তার জন্য ছোট্ট ছোট্ট ‘আত্মত্যাগ’ করতেও সে প্রস্তুত থাকবে।

Read More

 

'টিকটিকি মস্তিষ্ক' মানুষের সামাজিক ক্ষমতাকে আকার দেয়

একটি সামাজিক অনুষ্ঠানে নিজেকে ছবি. সমাবেশের সমাপ্তি ঘটলে, এবং আপনি বেরিয়ে যান, চিন্তার বাঁধ আপনার মনে প্লাবিত হয়। আপনি কি অতিরিক্ত কথা বলেছেন? আপনি কি অনিচ্ছাকৃতভাবে একটি ভুল মন্তব্য দিয়ে কাউকে বিরক্ত করেছেন? আপনার সঙ্গীরা কি আপনার উপস্থিতি দ্বারা আনন্দিত বা ভারপ্রাপ্ত হয়েছিল?

চিন্তার এই উদ্বেগ-প্ররোচিত প্যাটার্নটি হতাশাজনক বলে মনে হতে পারে, তবে এটি আমাদেরকে মানুষ করে তোলে - আমাদের মস্তিষ্কের উন্নত সামাজিক জ্ঞানীয় ক্ষমতা।

নর্থওয়েস্টার্ন মেডিসিনের নেতৃত্বে একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায়, গবেষকরা এই ঘটনার জটিল বিবর্তনীয় দিকগুলি তদন্ত করেছেন।

গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে সামাজিক জ্ঞানের ক্ষেত্রে মানব মস্তিষ্কের বিবর্তনীয় অগ্রগতি ভবিষ্যতের মানসিক থেরাপির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, সম্ভাব্যভাবে যারা উদ্বেগ বা বিষণ্নতায় ভুগছেন তাদের সহায়তা করবে।

টিকটিকি মস্তিষ্ক এবং সামাজিক জ্ঞানীয় ক্ষমতা

আমরা প্রায়শই নিজেদেরকে চিন্তায় আবদ্ধ দেখি, আমাদের চারপাশের লোকদের আবেগ এবং উদ্দেশ্যগুলি বোঝার চেষ্টা করি।

“সেই ব্যক্তি কী ভাবছে, ভাবছে? আমি কি তাদের বিরক্ত করার জন্য কিছু বলেছি?” প্রখ্যাত সিনিয়র লেখক রদ্রিগো ব্রাগা।

এই জ্ঞানীয় ক্ষমতা, তবে, আমাদের বিবর্তনীয় সময়রেখার একটি সাম্প্রতিক সংযোজন। এটির সাথে নিজেকে অন্যের জুতাতে বসানো এবং তাদের চিন্তার প্রক্রিয়া সম্পর্কে শিক্ষিত অনুমান করা জড়িত, যদিও কোন সুনির্দিষ্ট প্রমাণ নেই।

গবেষণার লক্ষ্য ছিল তুলনামূলকভাবে নতুন সামাজিক জ্ঞানীয় নেটওয়ার্ক এবং অ্যামিগডালা নামক মস্তিষ্কের প্রাচীন অংশের মধ্যে যোগসূত্র বোঝানো, যা "টিকটিকি মস্তিষ্ক" নামেও পরিচিত। অ্যামিগডালা সাধারণত ভয় প্রক্রিয়া করে এবং হুমকি সনাক্ত করে।

তবুও, এটি অভিভাবকত্ব, সঙ্গম, আগ্রাসন এবং সামাজিক আধিপত্যের শ্রেণিবিন্যাসের মতো সামাজিক আচরণগুলিকেও নিয়ন্ত্রণ করে।

প্রাচীন এবং উন্নত মস্তিষ্কের ফাংশন

গবেষকরা দেখেছেন যে অ্যামিগডালা এবং সামাজিক জ্ঞানীয় নেটওয়ার্কের মধ্যে যোগাযোগ চলছে।

বিশেষ করে, মিডিয়াল নিউক্লিয়াস, অ্যামিগডালার একটি নির্দিষ্ট অংশ যা সামাজিক আচরণগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, নতুন বিকশিত সামাজিক জ্ঞানীয় নেটওয়ার্ক অঞ্চলগুলির সাথে একটি সংযোগ রয়েছে যা অন্যদের আবেগ এবং উদ্দেশ্য বোঝার সাথে যুক্ত।

এই লিঙ্কটি আবেগগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়বস্তু প্রক্রিয়াকরণে অ্যামিগডালার ভূমিকায় অ্যাক্সেস প্রদান করে সামাজিক জ্ঞানীয় নেটওয়ার্কের কার্যকারিতা গঠনে সহায়তা করে।

এই সংযোগগুলি উন্মোচন করার জন্য, গবেষকরা একটি নন-ইনভেসিভ ব্রেন-ইমেজিং কৌশলে পরিণত হন, যা কার্যকরী চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (fMRI) নামে পরিচিত, যা রক্তের অক্সিজেনের মাত্রার পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়।

এই উচ্চ-রেজোলিউশন স্ক্যানগুলি মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সহযোগী কেন্ড্রিক কে-এর সৌজন্যে এসেছে ৷

স্ক্যানগুলি গবেষকদের সামাজিক জ্ঞানীয় নেটওয়ার্কের বিশদ পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম করেছে যা নিম্ন-রেজোলিউশন মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলিতে দেখা যায় না।

মস্তিষ্কের সামাজিক জ্ঞান

অ্যামিগডালা এবং সামাজিক জ্ঞানীয় নেটওয়ার্কের মধ্যে ইন্টারপ্লে বোঝা মানব মস্তিষ্কের বিবর্তনীয় গতিপথে গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

 

এই অনন্য সম্পর্কটি একটি পরিশীলিত অভিযোজনের প্রতিনিধিত্ব করে যা উচ্চ-ক্রমের সামাজিক প্রক্রিয়াকরণের জন্য অনুমতি দেয়, একটি বৈশিষ্ট্য যা মানব সমাজকে সংজ্ঞায়িত করে এমন জটিল সামাজিক কাঠামোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

উন্নত জ্ঞানীয় ক্ষমতার সাথে সহজাত প্রতিক্রিয়াগুলি সারিবদ্ধ করে, এই সিস্টেমটি মানুষকে জটিল সামাজিক ল্যান্ডস্কেপ নেভিগেট করার ক্ষমতা দিয়ে সজ্জিত করে, সহযোগিতা, সহানুভূতি এবং তাত্ত্বিক চিন্তাভাবনা প্রচার করে।

এই ধরনের অগ্রগতি সম্ভবত একটি প্রজাতি হিসাবে মানবতার বেঁচে থাকার এবং সাফল্যের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করেছে, যা সামাজিক তথ্য প্রক্রিয়াকরণের একটি বিবর্তনীয় সুবিধা প্রতিফলিত করে।

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা জন্য প্রভাব

উদ্বেগ এবং হতাশা উভয়ই অ্যামিগডালা হাইপারঅ্যাকটিভিটি জড়িত, যা অত্যধিক মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিবন্ধী মানসিক নিয়ন্ত্রণের দিকে পরিচালিত করতে পারে। বর্তমান চিকিৎসা, যেমন গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা, মস্তিষ্কে অ্যামিগডালার গভীর অবস্থানের কারণে আক্রমণাত্মক।

এই অধ্যয়নটি যে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে তা দিয়ে, ট্রান্সক্রানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (টিএমএস), একটি কম অনুপ্রবেশকারী পদ্ধতি, আন্তঃসংযুক্ত অঞ্চলগুলিতে ফোকাস করে পরোক্ষভাবে অ্যামিগডালাকে লক্ষ্য করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এই ব্যাধিগুলির সাথে মোকাবিলাকারীদের জন্য একটি নতুন, আরও আরামদায়ক চিকিত্সার পথ সরবরাহ করতে পারে।

এর মানে কি আমরা আমাদের চারপাশে লক্ষ লক্ষ মানুষের দ্বারা বাহিত মানসিক ভার কমানোর এক ধাপ কাছাকাছি? শুধু সময়ই বলবে। কিন্তু এটি এই ধরনের অধ্যয়ন যা আমাদের নিজেদেরকে , আমাদের মস্তিষ্ক এবং আমাদের ভাগ করা মানবতাকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আমাদের অনুসন্ধানে এগিয়ে নিয়ে যায়।

তাই পরের বার যখন আপনি একটি সামাজিক জমায়েত ত্যাগ করবেন এবং অন্যরা আপনাকে যেভাবে দেখেন সে সম্পর্কে অনুপ্রবেশকারী চিন্তায় আচ্ছন্ন হয়ে পড়বেন, মনে রাখবেন যে এটি কেবল কর্মক্ষেত্রে আপনার বিবর্তিত মানব মস্তিষ্ক। এবং কে জানে, এই উন্নত জ্ঞানীয় বৈশিষ্ট্য অনেকের জন্য একটি জীবনরেখা দিতে পারে যারা তাদের মানসিক সুস্থতার সাথে লড়াই করে।

Read More